Zutaten, Nährwerte und Verpackung können abweichen. Für korrekte Informationen schau bitte in die Produktbeschreibung.
Bio Gerstengras Pulver | 500 g
Bio Gerstengras Pulver | 500 g
Bio Gerstengras Pulver | 500 g
Bio Gerstengras Pulver | 500 g
Bio Gerstengras Pulver | 500 g
Bio Gerstengras Pulver | 500 g
Bio Gerstengras Pulver | 500 g

Biologisch gerstengras poeder | 500 g

  • 100% biologisch
  • Zonder toevoegingen
  • Verfrissend lekker superfood
  • Ideaal voor smoothies
€ 10,50
€ 21,00 per kg

incl. BTW. excl. verzendkosten

Direct gereed voor verzending, levertijd ca. 7-9 werkdagen

Durch technisch bedingte Verzögerungen beim Abgleich der Lagerbestände kann das MHD (Mindesthaltbarkeitsdatum) abweichen. Diese Funktion befindet sich in der Testphase (Beta).
MHD: 31.12.2022

Alles in een oogopslag Biologisch gerstengras poeder

Gerstegras is al geruime tijd een zeer populair superfood en ziet er geweldig uit als toevoeging aan sappen en smoothies. De gerst (Hordeum vulgare) behoort tot de familie van zoete grassen. Het is ook een zeer goede bron van vezels, vrij van additieven en is afkomstig van gecertificeerde biologische landbouw.

Een theelepel gerstegras kan 3 maal daags door water of sap geroerd worden. Voor een groene smoothie meng je simpelweg gerstegras poeder en zoet fruit met water of een andere vloeistof.

Gemiddelde voedingswaarden per 100 g per 100 g
Energie (in kj/kcal) 916 / 216
Vetten 2,8 g
   waarvan verzadigde vetzuren 0,9 g
Koolhydraten 26 g
   waarvan suiker 2,2 g
Vezels 33 g
Eiwitten 21,8 g
Zout 0,4 g

Artikelnr.: GERGR_001
Herkomst Duitsland
Inhoud 0.5 kg
Merk KoRo
EAN 4260335831366
Gegevens Specificatie
ECO controle DE-ÖKO-001
Sporen Sporenindicatie
Levering Levertijd buiten Duitsland
Bedrijf KoRo Handels GmbH
Koppenplatz 9, 10115 Berlin
Bewaarwijze Koel en droog bewaren, beschermen tegen warmte
Ingrediënten 100% GERSTengras * * gecontrolleerd biologisch
Kruisbesmetting Kan sporen bevatten van GRAAN, GERST, HAVER, AMANDELEN, WALNOOTSCHALEN, PARANOTEN, PISTACHE, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM.
Verkoopbenaming Biologisch gerstegraspoeder

De KoRo prijsgrafiek Biologisch gerstengras poeder

😷
18.03.2020
Corona-Krise: Wechsel auf Alternativlieferanten, dadurch erhöhte Einstandspreise.
2,10€ / 100g

 +9,52%
2,30€ / 100g
📊
21.02.2020
Marge: Margenanpassung bei niedrigpreisigen Produkten
1,90€ / 100g

 +10,53%
2,10€ / 100g
🏆
13.02.2020
Wettbewerb: Sortimentübergreifende Preisanpassung zur Steigerung der Wettbewerbsfähigkeit
2,00€ / 100g

 -5,00%
1,90€ / 100g
🏆
02.08.2019
Markt: Monatliche Marktanpassung August
2,20€ / 100g

 -9,09%
2,00€ / 100g
🏆
14.06.2019
Markt: Marktbedingte Preisanpassung
3,00€ / 100g

 -26,67%
2,20€ / 100g
🏆
03.05.2019
Markt: Marktbedingte Preisanpassung
3,40€ / 100g

 -11,76%
3,00€ / 100g
🚀
27.03.2019
Investition: Preisanpassung für Investition
3,40€ / 100g

 0,00%
3,40€ / 100g
☁️
27.03.2019
Umwelt-Projekt: Preisanpassung für Investitionen in unser CO2-Projekt und Produktentwicklung
3,18€ / 100g

 +6,92%
3,40€ / 100g
🛒
15.06.2018
Portfolioerweiterung: Interne Preiserhöhung um den Einkaufsmehrwert für Dich durch eine Portfolioerweiterung bei uns zu vergrößern
2,98€ / 100g

 +6,71%
3,18€ / 100g
🏆
03.03.2018
Markt: Marktbedingte Preisanpassung
3,24€ / 100g

 -8,02%
2,98€ / 100g
🥀
30.11.2016
Pestizide: Preisanstieg aufgrund pestizidbelastetem Marktbestand und Rückrufaktionen und dadurch gesteigerter Nachfrage der anderen Händler
2,58€ / 100g

 +25,58%
3,24€ / 100g
🧐
01.01.2016
Verträge: Senkung des Einkaufspreises durch Verhandlung Jahreskontrakt
2,76€ / 100g

 -6,52%
2,58€ / 100g
⚖️
01.01.2015
Produktgröße: Umstellung auf 500g
2,49€ / 100g

 +10,84%
2,76€ / 100g
⭐️
01.01.2014
Neu im Sortiment
2,49€ / 100g
  • Price Graph Icon

    Wat is de KoRo prijsgrafiek?

    In de grafiek ziet u de prijs per basiseenheid (meestal 100g). Daarnaast kunt u de reden voor een prijsverlaging of -verhoging achterhalen door op de infocirkels te klikken.
  • Price Change Icon

    Waarom verandert de prijs?

    De veelal jaarlijkse grondstofoogsten hebben een invloed op de relatie tussen vraag en aanbod op de markt. Als de oogst slecht is, moeten we ook een hogere prijs betalen voor grondstoffen. Door de sterke invloed van externe factoren zoals wind & weer, klimaat en natuurlijke gebeurtenissen op de oogst, hebben wij langetermijncontracten met onze producenten voor kruisoogst afgewezen.
  • Communication Icon

    Waarom informeert KoRo u over prijswijzigingen?

    Open communicatie is voor ons bij KoRo bijzonder belangrijk en maakt deel uit van onze visie. Daarom houden wij u graag op de hoogte van de ontwikkeling van onze prijzen. Zo geeft de KoRo-prijsgrafiek een transparant inzicht in de ontwikkeling van de productprijzen.
Newsletter

De KoRo prijs-letter

Blijf op de hoogte: ontvang maandelijks alle actuele prijswijzigingen
Newsletter Mockup

Veel gestelde vragen Biologisch gerstengras poeder

Wat kan je combineren met gerstgras poeder?

Je kan bijna alles doen met gerstgras poeder. Je kan het poeder in sappen toevoegen en kijken welke combinatie jij het lekkerst vind

Hoe duurzaam is gerstgras poeder?

Normaalgesproken is het bruikbaar tot 18 maanden nadat het geproduceerd is.

Wat zeggen anderen? Biologisch gerstengras poeder

4.8 /5

52 Beoordelingen
5 Sterren 44
4 Sterren 7
3 Sterren 1
2 Sterren 0
1 Stern 0
Auswahl zurücksetzen
Beoordeling schrijven
Beoordeling schrijven
Beoordelingen worden na controle gepubliceerd.
Bewertung:
bitte Sterne vergeben

De met een * gemarkeerde velden zijn verplichte velden.

Ein zufriedener Kunde sagt

21 apr. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Schmeckt Gewöhnungsbedürftig, aber mit Orangensaft oder Apfelsaft ok.
Trinke auf nüchternen Magen pro Tag 3 Teelöffel in mein Getränk eingerührt mit einem Strohhalm.
Ich kann nur für mich sprechen.

Werde das Produkt aber wieder bestellen.

2 x hilfreich

vs.

Ein kritischer Kunde sagt

14 feb. 2018
OK

Het poeder smaakt vrij goed, maar is niet zo groen en fijn als andere organische poeders die ik geprobeerd heb en het ruikt niet zo intens.


Toon originele taal::  

OK

Das Pulver schmeckt ganz gut, ist aber nicht so grün und so fein wie andere Bio-Pulver die ich probiert habe und es riecht auch nicht so intensiv.

1 x hilfreich

Alle Kommentare zu "Biologisch gerstengras poeder | 500 g"

20 mei 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Wird für die Goldene Milch zusammen mit Kurkuma verwendet! Super Qualität !

1 x hilfreich

15 mei 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Das Pulver ist top und vor allem das P-L Verhältnis

hilfreich

21 apr. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Schmeckt Gewöhnungsbedürftig, aber mit Orangensaft oder Apfelsaft ok.
Trinke auf nüchternen Magen pro Tag 3 Teelöffel in mein Getränk eingerührt mit einem Strohhalm.
Ich kann nur für mich sprechen.

Werde das Produkt aber wieder bestellen.

2 x hilfreich

11 apr. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super gutes Preis-Leistungsverhältnis

1 x hilfreich

7 apr. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Al goed, goed product, dank u


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Alles gut, gutes Produkt, Danke

hilfreich

7 apr. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Qua smaak ben ik positief verrast en na een paar dagen heb ik het gevoel dat het mijn huid goed doet. (Stralender!)


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Geschmacklich bin ich positiv überrascht und habe nach einigen Tagen das Gefühl, dass es meiner Haut gut tut. (Strahlender!)

1 x hilfreich

28 mrt. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Gut verarbeitet und aromadichte Verpackung.

hilfreich

27 mrt. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Bis jetzt bin ich sehr zufrieden.

1 x hilfreich

25 mrt. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

gut für das allgemeine Wohlbefinden und die Regelung des Säurehaushaltes

hilfreich

19 mrt. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super Ware, direkt ausprobiert!

1 x hilfreich

1 mrt. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Gibt meinen Smoothies einen angenehmen 'grünen' Geschmack. Sehr fein gemahlen. Super!

1 x hilfreich

14 feb. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Der Geschmack ist besser als erwartet, über die Wirkung kann ich noch nicht viel sagen.

hilfreich

27 jan. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Noch nicht wirklich testen können

hilfreich

14 jan. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

In Orangensaft sehr gut zu trinken

hilfreich

10 jan. 2020
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Auch hier,nicht ganz ultrafein gemahlen,aber sehr frisch und angenehm im Geschmack. Ich trinke es jeden Morgen mit Wasser.

1 x hilfreich

15 dec. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

De smaak is zoals gewoonlijk niet zo groot, dus 1 ster aftrek, maar het effect voor het lichaam des te beter.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Der Geschmack ist wie gewohnt nicht so toll, deshalb 1 Stern Abzug, aber die Wirkung für den Körper umso besser.

hilfreich

9 dec. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super kwaliteit Ik ben zeer tevreden. Geschikt voor smoothies of gemengd met sinaasappelsap.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super Qualität Bin sehr zufrieden. Geeignet für Smoothies oder auch mit Orangensaft vermengt.

hilfreich

3 dec. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Top product en prijs past ook bij het product en de prijs


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Top Produkt und Preis passt auch

hilfreich

26 nov. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Smaakt heerlijk met sinaasappelsap. Sinds ik het heb genomen, heb ik meer energie opgehaald.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Schmeckt super mit Orangensaft. Seitdem ich es einnehme hbe ich mehr Energie.

hilfreich

21 nov. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Km drogisterij markt veel te duur en te weinig inhoud. Het product smaakt beter dan in de winkel.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Km Drogeriemarkt viel zu teuer und zu wenig Inhalt. Produkt schmeckt besser als im Geschäft.

hilfreich

14 okt. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Gebruik het elke dag voor mijn gouden melk. Goede kwaliteit


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Benutze es täglich für meine goldene Milch. Gute Qualität

hilfreich

11 okt. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Goede kwaliteit wordt sterk aanbevolen


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Gute Qualität sehr zu empfehlen

hilfreich

30 sep. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ik ben tevreden met het product.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ich bin zufrieden mit dem Produkt.

hilfreich

26 sep. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Bij regelmatige inname reguleert het de zuurbalans in het lichaam en levert het veel belangrijke vitaminen.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Bei regelmäßiger Einnahme reguliert es den Säurehaushalt im Körper und stellt viele wichtige Vitamine zur Verfügung.

hilfreich

26 sep. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Het pakket is strak, de productkwaliteit is top.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Packung ist dicht, Produktqualität top

hilfreich

24 sep. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ik heb het in mijn smoothie gedaan en ik ben erg blij.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ich gebe es in meinen Smoothie und bin sehr zufrieden.

hilfreich

6 sep. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Wat ik tot nu toe over het product kan zeggen is dat het zeer goed oplost in water en een aangenaam milde smaak heeft.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Was ich bisher zum Produkt sagen kann, ist dass es sich im Wasser sehr gut auflöst und angenehm mild im Geschmack ist.

hilfreich

30 aug. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Er is 200 keer zoveel sinaasappelsap per dag.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Gebe es täglich in 200 mal Orangensaft

hilfreich

27 aug. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Het is geweldig om niet te klagen. Zoals verwacht


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super, nichts auszusetzen. Wie erwartet

hilfreich

21 aug. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ik probeer het nog steeds, maar tot nu toe is alles in orde.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Bin noch am probieren, aber bis jetzt alles gut

hilfreich

13 aug. 2019
Positive Überraschung

Zeker, het smaakt niet erg goed, maar het effect is niet zo goed :)


Toon originele taal::  

Positive Überraschung

Klar, es schmeckt nicht unheimlich gut, aber die Wirkung lässt über den Geschmack hinweg sehen :)

hilfreich

28 apr. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Geweldig, het beste wat er is.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

klasse, dass beste was es gibt

hilfreich

18 mrt. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

zeer goed product, zoals ik verwachtte.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

sehr gutes Produkt, so wie ich es erwartet habe.

hilfreich

22 jan. 2019
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Geweldig spul. Ik bestel het terug.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super Ware, werde es wieder bestellen.

hilfreich

24 nov. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

altijd goed, altijd goed en al vaker besteld


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

immer gut schon öfter bestellt

hilfreich

18 okt. 2018
Empfehlung, wenn

... men houdt van de smaak van "gezond" ;). In combinatie met havervlokken en water heeft het voor mij een hooiachtige smaak. Met een prachtig rijpe banaan, smaakt hij bloemig en licht vanille-achtig voor mij.
Een punt voor de verpakking, omdat er een klein gaatje in de bodem van de verpakking zat en ik alles moest bijvullen.


Toon originele taal::  

Empfehlung, wenn

... man den Geschmack von "gesund" mag ;). In der Kombination mit Haferflocken und Wasser hat es für mich einen Heu-ähnlichen Geschmack. Mit einer schön reifen Banane wiederum schmeckt es für mich blumig und ganz leicht vanille-artig.
Einen Punkt abzug für die Verpackung, da diese bei mir unten ein kleines Loch hatte und ich deshalb alles umfüllen musste.

hilfreich

22 sep. 2018
Schmeckt gut

Ik zou geïnteresseerd zijn in een exacte productspecificatie. Met vitamine V-gehalte, B-vitaminen, mineralen, mineralen, enz.
Dank u. Ik zal er voor zorgen.


Toon originele taal::  

Schmeckt gut

Mich würde eine genaue Produktspezifikation interessieren. Mit Vitamin V Gehalt, B Vitaminen, Mineralstoffen usw.
Danke

2 x hilfreich

11 sep. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super productbestelling opnieuw met plezier


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super Produkt bestelle gerne wieder

hilfreich

7 sep. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ik meng het poeder in een glas water of thee. Het is goed om te drinken. Op aanraden van een voedingsdeskundige heb ik na een zware darmoperatie een operatie laten uitvoeren en ben ik erachter gekomen: het is eigenlijk goed voor mijn gezondheid.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ich mische das Pulver in ein Glas Wasser oder Tee. Kann man gut trunken. Habe auf Empfehlung einer Ernährungsberaterin nach einer schweren Darm OP bestellt und stelle fest: es tut meiner Gesundheit tatsächlich gut.

1 x hilfreich

5 jul. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Smaakt beter dan verwacht, maar ik kan nog niets zeggen over het effect.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Schmeckt besser als erwartet; zur Wirkung kann ich allerdings noch nichts sagen

hilfreich

27 apr. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Prachtige kwaliteit opnieuw met plezier


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Wunderbare Qualität Gerne Wieder

hilfreich

10 apr. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

1A kwaliteit super in smaak


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

1A Qualität super im Geschmack

hilfreich

16 mrt. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

bestel opnieuw op elk moment eenvoudigweg super....


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

jederzeit wieder bestellen einfach super ...

hilfreich

21 feb. 2018
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

De producten werkten perfect.
Super kwaliteit
Ik kan alleen maar aanbevelen


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Die Produkte waren im einwandfrei
Super Qualität
Kann ich nur weiterempfehlen

hilfreich

14 feb. 2018
OK

Het poeder smaakt vrij goed, maar is niet zo groen en fijn als andere organische poeders die ik geprobeerd heb en het ruikt niet zo intens.


Toon originele taal::  

OK

Das Pulver schmeckt ganz gut, ist aber nicht so grün und so fein wie andere Bio-Pulver die ich probiert habe und es riecht auch nicht so intensiv.

1 x hilfreich

17 dec. 2017
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Ja, ik zou een salade vervangen....


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

ja würde ich ..ersetzt einen salat

hilfreich

3 dec. 2017
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

mooi poeder, goed verpakt


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

schönes Pulver, gut verpackt

hilfreich

20 sep. 2017
Mich würden der Gehalt an Vitamin C interessieren?


Toon originele taal::  

Mich würden der Gehalt an Vitamin C interessieren?

hilfreich

Gerstengras enthält auf eine gehäuften Teelöffel (ca. 3,5 Gramm) in etwa 7,5 mg an Vitamin C.





17 sep. 2017
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Voor het testen. .


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Zum Testen. .

hilfreich

29 jul. 2017
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

smaakt echt heerlijk, kan super verwerkt worden.


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

schmeckt richtig leker läßt sich super verarbeiten

hilfreich

19 jul. 2017
Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super kwaliteit en super prijs


Toon originele taal::  

Beoordeling van een trusted shop gebruiker

Super Qualität und super Preis

hilfreich

24 mei 2017
Super-Gras

Ik gebruik dit product al ongeveer 2 weken elke dag - de oplosbaarheid in water is perfect, het klontert niet zoals andere producten en de smaak heeft me ook aangenaam verrast: "grasachtig" maar toch heerlijk.


Toon originele taal::  

Super-Gras

Ich nutze dieses Produkt nun seit etwa 2 Wochen täglich - die Löslichkeit in Wasser ist perfekt, es klumpt nicht so wie andere Produkte und der Geschmack hat mich auch angenehm überrascht: "grasig" aber dennoch lecker.

1 x hilfreich

42 weitere anzeigen
Het populairst bij anderen Overzicht
Wat jij leuk zou kunnen vinden Overzicht
Bio Weizengras Pulver | 500 g
Biologisch tarwegras poeder | 500 g
€ 11,00
€ 22,00 per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Bio Hagebutten Pulver | 500 g
Biologische rozenbottel poeder | 500 g
€ 9,00
€ 18,00 per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Spirulina Pulver blau | 50 g
Spirulina poeder blauw | 50 g
€ 21,50
€ 43,00 per 100 g

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Gratis verzending
Bio Ashwagandha Pulver | 500 g
Biologische Ashwagandha poeder | 500 g
€ 10,00
€ 20,00 per kg

inkl. MwSt. inkl. Versand

Bio Spirulina Tabletten | 500 g
Biologische spirulina tabletten | 500 g
€ 11,00
€ 22,00 per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Bio Maca Pulver | 500 g
Biologische macapoeder | 500 g
€ 6,50
€ 13,00 per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Bio Dattel Haselnuss Creme | 500 g
Biologische dadel hazelnoot crème | 500 g
€ 10,50
€ 21,00 per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Bio Erdnussmus | 500 g
Biologische pindamousse | 500 g
€ 5,50
€ 11,00 per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

BELANGRIJK NIEUWS

* Persoonlijke gegevens worden niet doorgespeeld naar derde partijen, opzeggen kan ten alle tijden