Veganistische voeding

Zelfs in normale supermarkten vind je steeds meer plantaardige producten. Dus laten we het veganistische dieet van naderbij bekijken!

Elke dag is er een discussie in de sociale netwerken over of veganistische voeding en levensstijl de weg is naar een gezonde toekomst, of dat het slechts een trend is die binnen een paar maanden zal worden afgekondigd. Omdat de discussie zeer verhit en zonder echte inhoud is, foto's van slachthuizen gevolgd door een Wiener-schnitzel, hebben we besloten dat we de taak op ons nemen en je er wat informatie over geven. Zodat je je eigen mening vormen.

Wat betekent vegan eigenlijk?

Als je veganist wilt eten en ook de levensstijl wilt volgen, dan betekent dat dat je volledig afziet van dierlijke producten. Je zult eerst moeten weten waar dierlijke producten overal zijn te vinden. Dit zijn dierlijke producten:

  • Producten van vlees, gelatine en botten
  • Melk, zuivel en leer
  • eieren en veren
  • honing en bijenwas
  • Vis en aanverwante producten

Als je deze richtlijnen ter harte neemt, zult je merken hoeveel producten je moet vermijden. Net als je door de supermarkt loopt en producten ophaalt waarvan je zeker weet dat je ze kunt gebruiken zonder dierlijke producten, zul je merken dat je het vaak verkeerd hebt. Dit zal je ook laten beseffen hoeveel producten je van het dier naar je toe brengt, zonder het te weten. Ook zult je bewust worden van hoe erg je jouw dieet moet veranderen om van deze producten af ​​te komen. Want vegan eten is niet alleen een verandering, maar ook een levenshouding. 

Waarom zou je overwegen om deze verandering door te voeren?

Zodra je merkt waar je overal dierlijke producten eet, moet je de vraag stellen of dit echt nodig is. Want als je alleen naar het gezondheidsaspect kijkt, dan hoef je alleen maar rond te kijken in de nieuwere studies. Mensen die in ontwikkelde landen wonen, worden dikker en lijden aan ziekten zoals diabetes, depressie en artrose. En dit zijn slechts enkele voorbeelden van de welvaartsziekten die de samenleving waarin je leeft treffen. Deze ziekten zijn talrijk vanwege het dieet en de overvloed. En de overvloed is ook dat we elke dag veel te veel dierlijke producten consumeren. Dat leidt je eigenlijk zowel naar een morele als ethische kant. Je kunt eerst naar de kant van de dieren kijken. Als je de aanbiedingen in de supermarkt en de prijzen in de discountwinkel ziet, zult je merken hoe normaal het is dat dierlijke producten erg goedkoop zijn. Met name vlees en worst zijn erg goedkoop en vaak veel goedkoper dan een veganistisch alternatief. Dit roept de vraag op of je het juist vindt dat producten waarvoor een dier is gestorven, goedkoper zijn dan groenten of fruit. Dit wordt simpelweg gevolgd door de vraag of je het echt nodig hebt. Als je dan naar de kant van de mensen kijkt, zul je merken dat veel mensen op aarde nog steeds uitgehongerd zijn. Eigenlijk ondenkbaar, als je door onze supermarkten loopt, waar je verse aardbeien kunt vinden in december. We kunnen van deze overvloed profiteren omdat het eten elders ontbreekt. Nu zul je zeker zeggen dat dit van toepassing is op alle producten en niet alleen op niet-veganisten. Daar heb je ook gelijk in. Maar om toegang te hebben tot het volledige assortiment dierlijke producten, moeten de dieren worden gevoerd en komen deze producten van over de hele wereld.

Het is tenslotte een zeer persoonlijke beslissing die alleen jij kunt nemen en die is gebaseerd op hoe jij je wilt gedragen.

Wat betekent veganistische voeding voor jou?

Zelfs in normale supermarkten vind je steeds meer kruidenproducten. Het is dus niet slecht als je eerst eens uitprobeert welke alternatieven je hebt. Er zullen producten zijn die je leuk vindt en die je vreselijk vindt. Maar als je een product vindt dat je bevalt, dan is het een manier om dat te verkiezen boven een diervoorkeur. Vooral met melkalternatieven is er al een ongelooflijke markt, die nauwelijks van prijs verschilt. Een ander alternatief is bewust consumeren. Dus, haal je dierlijke producten uit een houding die je wilt en die je wilt ondersteunen, en als je geen manier vindt die past bij jouw behoeften, bedenk dan gewoon of je het niet wilt opgeven.



Tags: Themenwoche
Voer de tekenreeks in het onderstaande tekstveld in

De met een * gemarkeerde velden zijn verplichte velden.

BELANGRIJK NIEUWS

* Persoonlijke gegevens worden niet doorgespeeld naar derde partijen, opzeggen kan ten alle tijden