No time to eat: gezonde voeding

Sarah Tschernigow vertelt over haar persoonlijke tips en trucs voor een uitgebalanceerd en gezond dieet. Handig en tijdbesparend tegelijk. Je kunt dus ondanks de stressvolle dag smakelijke recepten proberen.

  • met de Meal Prep Schema gewoon makkelijk voorkoken
  • tijdbesparende en helpende tips om ongezonde gewoontes af te leren
  • ondanks tijdsgebrek alledaags gezond eten
Informeer mij, als het artikel weer leverbaar is.

11,00 *
Inhoud: 1 stuk

incl. btw excl. verzendkosten

Levertijd ca. 5 dagen

Beschrijving

Alles in een oogopslag

Stress, afspraken, verplichtingen - en koken wordt een bijkomstigheid. Als de honger toeslaat zoeken we naar iets dat snel beschikbaar is: een belegd broodje van de bakker, een reep uit de automaat of fastfood. Het resultaat: we zijn te zwaar, moe en ziek.

Voedingscoach en podcaster Sarah J. Tschernigow laat zien dat gezonde voeding ook werkt in het stressvolle alledaagse leven. Niemand hoeft uren in de keuken te staan. Het recept voor succes: een beetje organisatorische vaardigheden, elke dag een paar minuten investeren in de bereiding van voedsel en onderweg slimme beslissingen nemen. Dankzij het 10-puntenplan kan iedereen gezond eten op een gemakkelijke en flexibele manier implementeren in zijn of haar leven, zelfs tijdens reizen, reizen of in bijzonder moeilijke situaties. Met het Sarah's Mealprep-schema kun je snel en gemakkelijk de beste en gezondste maaltijden bereiden terwijl je onderweg bent. Dus we komen zelfs zonder calorieën te tellen tot het ideale gewicht en gaan energiek en gelukkig de dag door!

„No time to eat“ is meer dan alleen een voedingsgids voor drukke mensen. Het boek is ook de persoonlijke voedselreis van een jonge vrouw tussen waanideeën, eenzaamheid en overdaad. Het resultaat: dieetwaan, een eetstoornis en het absolute dieptepunt in een kliniek. Vandaag de dag eet Sarah gezond en evenwichtig als nooit tevoren, en laat ons zien dat het eten van een gezond voedingspatroon gemakkelijk is - zelfs met weinig tijd en zonder calorieën te tellen.

Artikelnr.: BUCH_003
Merk ullstein Verlag
EAN 9783548377797
Levering Levertijd buiten Duitsland
Bedrijf KoRo Handels GmbH
Koppenplatz 9, 10115 Berlin
Prijsontwikkeling

De KoRo prijsgrafiek

  • Price Graph Icon

    Wat is de KoRo prijsgrafiek?

    In de grafiek ziet u de prijs per basiseenheid (meestal 100g). Daarnaast kunt u de reden voor een prijsverlaging of -verhoging achterhalen door op de infocirkels te klikken.
  • Price Change Icon

    Waarom verandert de prijs?

    De veelal jaarlijkse grondstofoogsten hebben een invloed op de relatie tussen vraag en aanbod op de markt. Als de oogst slecht is, moeten we ook een hogere prijs betalen voor grondstoffen. Door de sterke invloed van externe factoren zoals wind & weer, klimaat en natuurlijke gebeurtenissen op de oogst, hebben wij langetermijncontracten met onze producenten voor kruisoogst afgewezen.
  • Communication Icon

    Waarom informeert KoRo u over prijswijzigingen?

    Open communicatie is voor ons bij KoRo bijzonder belangrijk en maakt deel uit van onze visie. Daarom houden wij u graag op de hoogte van de ontwikkeling van onze prijzen. Zo geeft de KoRo-prijsgrafiek een transparant inzicht in de ontwikkeling van de productprijzen.
Newsletter

De KoRo prijs-letter

Blijf op de hoogte: ontvang maandelijks alle actuele prijswijzigingen
Newsletter Mockup
Geen beoordelingen, schrijf de eerste beoordeling
Beoordeling schrijven
Beoordelingen worden na controle gepubliceerd.
Beoordeling*
Voer de tekenreeks in het onderstaande tekstveld in.

De met een * gemarkeerde velden zijn verplichte velden.

Andere klanten kochten ook
Het populairst bij anderen Overzicht →
BIO ERDNUSSMUS | 500 G
Biologische pindamousse
4,50
Inhoud 0.5 kg | € 9,00 * per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

STARTER-SET KORO'S BEST 5 X 250 G
Starterset het beste van KoRo
31,00
Inhoud 1.25 kg | € 24,80 * per kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

SOJA PROTEIN CRISPIES 60% | 1 KG
Proteïne soja crispies 60%
13,00
Inhoud 1 kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

DATTELN DEGLET NOUR OHNE STEIN | 1 KG
Dadels deglet nour zonder pit
8,00
Inhoud 1 kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

LAATST BEKEKEN
Wat jij leuk zou kunnen vinden Overzicht →
KoRo Diary
KoRo dagboek
3,00
Inhoud 1 stuk

inkl. MwSt. zzgl. Versand

SCHOKODROPS MIT XYLIT | 1 KG
Chocodrops met xylit
19,00
Inhoud 1 kg

inkl. MwSt. zzgl. Versand

C-8 MCT-Öl | 500 Ml
C-8 MCT-Olie
15,00
Inhoud 0.5 l | € 30,00 * per l

inkl. MwSt. zzgl. Versand

BELANGRIJK NIEUWS

* Persoonlijke gegevens worden niet doorgespeeld naar derde partijen, opzeggen kan ten alle tijden