🗓 05-08-2020 👤 Anna Ch. 🕒 30 Notulen 👌 Gewoon

Pistazien-Haferriegel

Deze reep is geschikt als zoet tussendoortje of als energiebooster, bijvoorbeeld na een wandeltocht.

Pistazien-Haferriegel

Ingrediënten

Voorbereiding

Stap 1

Verwarm de oven op 200°C boven-laag vuur.

Stap 2

Verwarm de kokosolie in een klein steelpannetje tot het vloeibaar is.

Stap 3

Pureer de banaan en de dadels.

Stap 4

Maal 6 el van de haver tot meel in een blender.

Stap 5

Meng dan alle ingrediënten door elkaar.

Stap 6

Druk het mengsel plat (ca. 1 cm) in een kleine ovenschaal (ca. 20*20 cm) bekleed met bakpapier.

Stap 7

Bak in de oven gedurende 10-15 minuten. Laat afkoelen en snijd in ca. 12 repen. In de koelkast een goede week houdbaar.

Bijpassende producten