Walnoten groot & extra licht | 1 kg

Om de walnoten lang vers en lekker te houden, kunt u ze het beste in een luchtdichte verpakking bewaren, op een donkere en droge plaats. Omdat de noten een hoog vetgehalte hebben, kan dit voorkomen dat de noten vies gaan smaken.

Walnoten dragen bij aan een verbeterde elasticiteit van de bloedvaten. Dit effect treedt al op bij een dagelijkse inname van 30 g walnoten.

30 g walnoten bevatten 2,7 g van het essentiële omega-3-vetzuur alfa-linoleenzuur, dat niet door het lichaam wordt geproduceerd en samen met het voedsel moet worden ingenomen. Dit is al twee keer de dagelijkse behoefte aan dit omega-3-vetzuur, dat helpt om het normale cholesterolgehalte in het bloed op peil te houden. Walnoten zijn een echte superfood.

Een handvol walnoten (ongeveer 30 g) heeft een gemiddelde van 200 kcal.

Ja, helaas. Walnoten mogen niet gegeten worden met een histamine-intolerantie, zelfs wanneer deze licht is. Als u niet zonder noten kunt, kunt u bij ons bijvoorbeeld paranoten met een laag historiegehalte kopen.

Als je diabetes hebt, mag je zonder aarzeling walnoten eten, maar met mate. Walnoten zijn zeer calorierijk en kunnen bij overmatig gebruik gewichtstoename veroorzaken. Het positieve effect van walnoten op de functie van uw bloedvaten is positief voor u als u diabetes heeft.

Regelmatige consumptie van walnoten tijdens de zwangerschap kan uw lipidenprofiel stabiel houden, omdat het hoge bloeddruk en het cholesterolgehalte reguleert. U moet echter niet overdrijven door tijdens de zwangerschap walnoten te eten, omdat deze in grote hoeveelheden een laxerende werking kunnen hebben.

U kunt uw walnoten zonder olie aan beide kanten in een pan op een zacht vuurtje roosteren tot ze lekker ruiken en goudbruin zijn. U kunt ook walnoten roosteren in de oven.

Walnoten hebben bijna geen voedingswaarde voor honden. Vooral onrijpe en verse walnoten en de schelp kunnen worden besmet met een schimmel die giftig is voor uw hond. In de natuur moet u er dus voor zorgen dat uw hond geen walnoten eet. Hoewel onze walnoten zeker niet aangetast zijn door schimmels en niet gepeld zijn, adviseren wij u om uw hond geen walnoten te geven in het belang van soort-passende voeding.