đź“° Food Journal

In ons Food Journal vind je alles wat je moet weten over eten. Wij presenteren unieke recepten die we hebben ontwikkeld in samenwerking met talloze influencers en in onze interviews krijg je nieuwe indrukken over de onderwerpen gezonde voeding en ondernemen.

🗓 13-01-2023

KoRo x Our House by Deutsche Sporthilfe: Wij promoten rolmodellen!

Atleten ondersteunen in hun projecten - dat is waar wij onszelf zien en een hand en wat hapjes uitsteken naar "Ons Huis". "Our House" is een merk van Deutsche Sporthilfe dat verdomd cool werk levert. We spraken met projectleider Lucas FlĂĽmann over "Our House", KoRo en rolmodellen.

👤 Tara Rezaie Farmand

🗓 13-01-2023

Terug naar de kindertijd met ALL GOOD Cereal: knapperige ontbijtkoekjes zonder geraffineerde suiker

KoRo Source, KoRo Café, KoRo Ice Cream, KoRo Frauenlauf - ja, KoRo is niet alleen betrokken bij notencreaties, maar ook bij vele andere projecten! Lees verder om erachter te komen wat KoRo X ALL GOOD Cereal inhoudt en wat het idee is achter "Organic Cereal Goodness".

👤 Natalie Wendt, Sanja Middeldorf

🗓 12-12-2022

Creatine: Wat zit er achter?

Opeens zie je het overal, iedereen neemt het en je zou het elke dag moeten nemen: creatine. Maar wat zit er eigenlijk achter het witte poeder? En wat kan het echt doen?

👤 Tara Rezaie Farmand

🗓 07-12-2022

Wie viel Protein brauchen wir wirklich?

Proteinpulver, -riegel und Co. helfen beim Stählen des Bizeps! Wirklich? Fest steht: Jede:r von uns braucht Proteine zum reinen (Über-)Leben. Das klingt jetzt drastisch, aber keine Panik – in den meisten Fällen wird der Proteinbedarf durch eine ausgewogene Ernährung, sogar ganz ohne Proteinpulver, gedeckt.

👤 Annalena Bittner

🗓 30-11-2022

Zyklus-Ernährung

Unterleibsschmerzen, Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen und Übelkeit. Die Liste an Menstruationssymptomen ist lang. Die meisten Menschen mit Uterus erfahren diese Symptome regelmäßig. Aber was hat die Ernährung eigentlich mit der Menstruation zu tun? Und kann sie sogar dabei helfen, diese Symptome zu lindern?

👤 Tara Rezaie Farmand

🗓 28-11-2022

Omega-3 und Omega-6

Ob Fischöl, Algenöl, Leinöl, Omega-3-Kapseln – die Liste an Begriffen, die mit den berühmt-berüchtigten Omega-3-Fettsäuren zusammenhängen, ist ebenso umfangreich wie verwirrend. Brauchen wir Omega-3-Supplemente oder reicht es, regelmäßig Leinsamen zu essen? Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Omega-3.

👤 Annalena Bittner

🗓 28-11-2022

Darmkrankheiten – Wenn der Darm einfach nicht mehr funktionieren will

Verstopfung, Blähungen und Durchfall – Wir alle kennen solche Darmprobleme. Aber was passiert, wenn diese Symptome einfach nicht mehr verschwinden?

👤 Tara Rezaie Farmand

🗓 25-11-2022

Winterblues en depressie

Trigger waarschuwing: Dit artikel gaat over geestelijke ziekten, vooral depressie. Als u zich door deze onderwerpen getriggerd voelt, klik dan weg en blader door onze andere blogberichten. Zoek zeker psychologische hulp of steun bij deskundigen.

👤 Tara Rezaie Farmand

🗓 23-11-2022

Health & Nutrition Claims

Du stöberst gerade auf der KoRo-Seite herum, guckst Dir ganz entspannt ein paar neue Snacks und Nussmuse an und da fällt Dir plötzlich auf: Bei vielen Produkten steht in der Beschreibung was von zuckerarm, ballaststoffreich oder Proteinquelle. Aber was heißt das eigentlich genau?

👤 Tara Rezaie Farmand

🗓 21-11-2022

Vitamin-B-Komplex: Hilfreich, notwendig oder ĂĽbertrieben?

Vitamin B kennen viele als Vitamin “Beziehung”. Egal, ob auf dem Berliner Wohnungsmarkt oder in der Ernährung, Vitamin B ist wichtig. In der Ernährung steht Vitamin B allerdings für etwas ganz anderes und umfasst eine Gruppe von acht verschiedenen Vitaminen. Das sorgt oft für Verwirrung. Damit Du den Durchblick behältst, gibt es hier das kleine Einmaleins der B-Vitamine.

👤 Annalena Bittner, Lynn Zimmermann

🗓 18-11-2022

Hazelnoot Energyballs zonder dadels

Heerlijke energieballen zonder dadels - snel en met maar een paar ingrediënten gemaakt!

👤 Alisia Schrieder

🗓 18-11-2022

Apfelpannenkoeken

Hmm je kunt de appel en kaneel letterlijk ruiken als je ernaar kijkt - hemels!

👤 Laura Köppen

🗓 18-11-2022

Triple Raw Chocolate Brownie

Een snelle en gemakkelijke brownievariant die niet eens gebakken hoeft te worden!

👤 Nadine Rader

🗓 16-11-2022

Zaad knäckebröd

Dit knapperige knäckebröd is een perfect tussendoortje. Het is ook zo makkelijk te maken. Probeer het eens!

👤 Lisa

🗓 16-11-2022

MĂĽsliriegel

Voor een geconcentreerde lading energie tussendoor!

👤 Annika Stein