Altijd nieuwe dingen proberen is de sleutel tot een gevarieerd dieet. Daarom hebben we vandaag een ontbijtschotel voor jullie. Normaal gesproken zou je een ovenschotel eerder als lunch of diner classificeren, maar waarom altijd vasthouden aan traditie? Dit geweldige recept is een appel- en kwarkschotel, dus het is een echt fitnessontbijt.
-
Stap 1/4
Meng alle ingrediënten behalve de appel en het eiwit.
-
Stap 2/4
Klop de eiwitten stijf en vouw ze erdoor.
-
Stap 3/4
Schil de appel, snijd hem in kleine stukjes en verdeel gelijkmatig over het mengsel.
-
Stap 4/4
Doe het mengsel in een ovenschaal en bak 30 minuten op 180°C in een voorverwarmde oven.
Bijpassende producten
-
Biologische appelmoes 700gHoeveelheid: 700 gInhoud: 0.7 kilogram (€ 4,64* / 1 kilogram)
€ 3,25* € 4,64* per 1 kg -
-
-
Bio psylliumschillen 99 % puur 500 gInhoud: 0.5 kilogram (€ 27,00* / 1 kilogram)
€ 13,50* € 27,00* per 1 kg -
Biologisch vloeibaar eiwit van kippenei 500 gHoeveelheid: 500 gInhoud: 0.5 kilogram (€ 10,00* / 1 kilogram)
Varianten van € 4,75*€ 5,00* € 10,00* per 1 kg
Wat anderen zeggen over Appel kwarkschotel